每次性生活時間持久問題

      你好根據(jù)您的敘述考慮是性生活習慣的問題，平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，考慮是性興奮引起的，考慮是正常的，建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力。性生活頻率不要太長。

      病情分析：
      成年男性陰莖勃起插入后抽動超過兩分鐘就是正常的，平均是3~7分鐘，不要相信廣告上的宣傳及黃色視頻上的情況。從時間上來說你的這種情況是正常的。
      男性陰莖射精后短時間內(nèi)再次勃起，會出現(xiàn)性生活時間延長，每個男性都是這種情況的。
      指導意見：
      精神心理因素非常影響性生活質(zhì)量的，比如說越擔心射精快，反而性生活時時間越短的。
      建議放下思想負擔，放松心情，對自己的性能力有信心，有手淫行為的話，建議一定戒除，避免勞累熬夜，禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃堅果類，貝殼類牛羊肉，延長前戲時間增加性愛情趣，多變換體位，可以借助一些性愛情趣玩具等。

      你好，正常的房事時間第一次平均小于3分鐘就算是早泄，如果大于這個時間段就是正常的，平時不要手淫，不要經(jīng)常熬夜，多吃補腎壯陽的食物，加強鍛煉，可以有效提升房事質(zhì)量，如果感覺時間短，可以噴涂泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄問題。
      以上是對“每次性生活時間持久問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！