健康咨詢描述: 頭發(fā)以前2-3天才會油,現(xiàn)在1-2天就油 上廁所大便沖不掉,好幾張手紙都不夠 吃飯吃很少,最近幾天也總沒有饑餓感 這是體內濕氣重嗎,怎么緩解癥狀
你好,這個考慮是一個濕氣重造成。濕氣重的原因有很多,比如說可能是一些飲食不潔,或者是容易吃一些肥甘厚膩的食物,或者是由于一些天生的偏寒或者偏熱的體質,所以就容易受到一些濕邪的侵襲,而產生寒濕或者濕熱。
病情分析:
濕氣重是中醫(yī)的說法,西醫(yī)沒有這個說法,您的情況考慮您目前有胃腸功能紊亂,消化不良的情況。這個情況是非常常見的,往往和個人的不良生活習慣相關,尤其是高油高脂食物攝入太多。
指導意見:
建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能,常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣,應該不要熬夜,注意勞逸結合,不要吸煙喝酒,養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣,少吃辛辣刺激和難以消化的食物,同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能。
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