健康咨詢描述: 本人以前上了很多年夜班現(xiàn)在2年不上班了只在家里干點農(nóng)活現(xiàn)在一天比一天糊涂
您好,隨著年紀(jì)的增加,記憶力會有所減退,頭腦會比以前不清晰的,要學(xué)會接受,并且您之前一直上夜班,睡眠不好,很容易記憶力減退,所以說您現(xiàn)在不上班了,一定要保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)
去醫(yī)院查的什么事都沒有現(xiàn)在睡眠也好就是糊涂剛拿的東西放下沒一會就忘了怎么可以提高一下
隨時叮囑自己行事的目的就可以了,每天出門檢查手機鑰匙錢包等,每次下車檢查車?yán)锏臇|西還有車門鎖好沒有,每次兜里有什么東西反復(fù)的檢查就可以了
您好,經(jīng)常熬夜的話可能會造成您這種情況。你現(xiàn)在不用特別擔(dān)心這種糊涂忘事兒的情況,因為您現(xiàn)在年齡已經(jīng)增長了。年齡越來越大的話就會出現(xiàn)這種情況,因此不用過度的擔(dān)心。
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