健康咨詢描述: |幫我看看我的骨骺線閉合了嗎,,我的年齡是十六歲,看看我還能長多少
你好,你現(xiàn)在16歲,骨垢線還沒有愈合呢,是可以再長高的,這個時期也是生長的高峰期,也是屬于青春期,這是第二生長高峰,所以一定要抓住這個時期,一定要及時增加營養(yǎng),營養(yǎng)均衡,多多鍛煉,多做戶外活動,適當?shù)难a鈣
我看你的骨骺線應該是沒有閉合,可能還會長高一些,建議加強營養(yǎng),多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,尤其多喝牛奶,每天最少500ml,同時加強運動,堅持游泳,跳繩,打籃球,促進身高發(fā)育。
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