健康咨詢描述: 請(qǐng)幫我看一下骨骺線閉合了嗎,我現(xiàn)在好糾結(jié)
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢骨骼閉合的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述和圖片上看,骨骼快要閉合,長(zhǎng)高的空間不是很大,目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述情況和發(fā)的圖片來看,骨骼線接近閉合的狀態(tài),但是通過飲食和營(yíng)養(yǎng)等多方面的調(diào)理還是會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)規(guī)律作息,不要熬夜,均衡營(yíng)養(yǎng),多增加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物,積極參加體育鍛煉,多做一些拉伸運(yùn)動(dòng),比如打籃球,引體向上等,都是有助于長(zhǎng)高的。
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