病情分析:
你好,單純從你的這種情況并不能判斷您存在心理問題,所以不要過分的緊張和焦慮,考慮您有一定的負面情緒困擾,這與你最近受到的事物刺激,精神壓力過大,過分的緊張焦慮,強化問題有關,同時也不排除存在一定的器質性病變造成的身體不適!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過多,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結果,對癥治療,另外注意調整情緒,不要受到負面情緒的困擾,保證充足的睡眠和休息,積極健康的生活狀況,勞逸結合,避免過分的緊張焦慮,出現(xiàn)不良情緒時,做做深呼吸,放松訓練,多想事物積極樂觀一面,并找到合理的途徑來宣泄情緒,都有助于狀態(tài)的改善!
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