三天三夜都沒睡覺，一直睡不著
健康咨詢描述： 平常雖然也熬夜，但總會(huì)有困的時(shí)候。大前天喝了一杯奶茶之后，到現(xiàn)在也沒能睡著，只要躺下來，心跳的聲音都能聽得到，就算睡著了，很快就會(huì)因?yàn)榛寐牶托奶^快驚醒過來，無力，心慌，胸悶，頭暈，無神。感覺胸膛有氣頂著，一直睡不著怎么辦？很焦慮
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我你描述的這個(gè)情況來講，很可能就是睡眠不好，造成的植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，還是重點(diǎn)調(diào)整一下睡眠，從心情上包括運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行大的調(diào)整，必要時(shí)可以考慮應(yīng)用一些震驚安神的藥物，看看如何，
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