潔癖強(qiáng)迫癥這種情況該怎么辦

      病情分析：
      這個(gè)是強(qiáng)迫觀念，過(guò)度解讀自己的感受，不喜歡這個(gè)人，那么他身邊的空氣灰塵也變成不干凈，需要通過(guò)反復(fù)清除清洗，但是無(wú)論怎么洗還是洗不掉心理上的反感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鉆牛角尖在想那些問(wèn)題：洗過(guò)那個(gè)衣服的洗衣機(jī)該不該換？其實(shí)自己知道這就是心理疾病，所以建議的是盡快調(diào)整心態(tài)，放下執(zhí)念，找平臺(tái)的老師做咨詢(xún)，學(xué)習(xí)一些調(diào)整的方法，比如解決強(qiáng)迫心理最常用到的接納和認(rèn)知療法。

      病情分析：
      你好作為朋友從你描述的狀況來(lái)看的話，這確實(shí)是屬于潔癖的范疇。潔癖嚴(yán)重的時(shí)候，完全影響到自己的生活，因?yàn)槟悴豢赡懿唤佑|這個(gè)環(huán)境，比如說(shuō)空氣陽(yáng)光和水，比如說(shuō)交通工具銀行卡，手機(jī)等等，如果都有潔癖的話，生活起來(lái)將會(huì)面臨很多的困難的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你還是應(yīng)該找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，在心理咨詢(xún)技術(shù)當(dāng)中，有一些技術(shù)能夠很好的幫助到你，比如說(shuō)意向?qū)υ?、催眠療法等等都可以幫助你改變潛意識(shí)的東西，以便使你很好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。

      病情分析：
      你只是反感這個(gè)人，你擔(dān)心你的衣服上是否會(huì)沾染那個(gè)人的雜質(zhì)，以及你用過(guò)的洗衣機(jī)是否會(huì)污染？這些考慮都是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮可能與你的經(jīng)歷壓力以及個(gè)性等因素有關(guān)系。建議平時(shí)要多與人交流。堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好等，充實(shí)自己的生活。要規(guī)律作息時(shí)間，不熬夜，保證充足的睡眠。凡事要順其自然，不可強(qiáng)求自己。
      以上是對(duì)“潔癖強(qiáng)迫癥這種情況該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！