我左邊膀子那。疼。有時(shí)候坐著，

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎、肌肉疲勞的可能性大，近期注意休息，避免久坐、勞累、姿勢(shì)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)等情況，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度，癥狀明顯的話，可以外用貼劑，氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑等。也可以口服布洛芬緩釋片或西樂葆等。對(duì)癥處理，觀察看下，必要時(shí)醫(yī)院骨科就診。

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛常見兩種情況一是肩袖損傷引起的肩關(guān)節(jié)疼痛多伴有肩關(guān)節(jié)上抬疼痛加重，還有就是頸椎病引起的肩部疼痛不適，需要去醫(yī)院骨科就診做一下相關(guān)檢查可以確診然后針對(duì)治療