胳膊韌帶損傷的恢復(fù)時(shí)間通常需要6-8周，但具體時(shí)間受多種因素影響。
輕度損傷，如韌帶的部分撕裂，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短，一般需要6周左右。此時(shí)可進(jìn)行保守治療，如冷敷、制動(dòng)、患肢抬高等。而重度損傷，如韌帶的完全斷裂，則可能需要更長(zhǎng)時(shí)間，通常為8周左右，甚至更長(zhǎng)，完全斷裂的韌帶需要通過(guò)手術(shù)修復(fù)或重建，而且術(shù)后需要配合康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)功能恢復(fù)。
受傷后，可立即使用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。同時(shí)，可以使用彈性繃帶適度加壓包扎，限制腫脹的發(fā)展。同時(shí)，將受傷的手臂抬高至高于心臟水平的位置，有利于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
胳膊韌帶損傷時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)外傷病史、體格檢查結(jié)果以及核磁共振檢查結(jié)果，綜合判斷損傷的部位和損傷程度，并提供合理化的治療方案。
