健康咨詢描述: 本來可以報考個二本學校結(jié)果因為報考原因去個三本母親患病父親脾氣不好每天家里都是負能量感覺每天活著好累怎么辦父親經(jīng)常說自己不要志氣沒有臉貶低他自己以及其他人
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當前由于自我的暫時學業(yè)不順是會出現(xiàn)有負面情緒,也由于重大的家庭事件影響,因家庭中的父輩不能正確的引導和教育,導致有負面情緒化,也和自我的缺少一定的抗壓能力而導致有自我的自信心不足,甚至出現(xiàn)自卑的心理。不排除由于刺激性的語言而引發(fā)有自我的價值感過低。
指導意見:
需要接納自我當前的情緒波動,另外盡可能的評估。自我的學業(yè)的優(yōu)點和尋找一些自信心來增強自己對學業(yè)的興趣和出于年輕,多參加社會實踐和多結(jié)交正能量的群體來提升自己的自信心和自我價值感。針對和家人的態(tài)度,要做好理解和有效的溝通。同時要有責任感和義務(wù)來承擔一些責任。
病情分析:
你本來應該能去一個二本學校,但是由于填報志愿的問題,報了一個三本的學校。家里母親患病,父親脾氣不好,你剛剛讀完半個學期的大學,覺得沒有意思。
指導意見:
大學里是一個新的環(huán)境,這個就需要你重新規(guī)劃一下自己的未來,給自己設(shè)立一些目標,讓自己朝著這些目標去努力,這樣自己的大學生活才能豐富多彩
請問未來怎么規(guī)劃呀
你將來要做什么,這個就是規(guī)劃
學的護理學不用規(guī)劃啊
你可以多學習一些業(yè)務(wù)知識,英語,人際溝通
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于環(huán)境影響以及你自身精神壓力過大所導致的負面情緒。
指導意見:
建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,多想事物樂觀的一面,多與人溝通交流來幫助調(diào)整心態(tài)。給自己做一些積極的心理暗示,為自己的未來做一個詳細的規(guī)劃,增強自信心。
以上是對“大一假期感覺好沒意思”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己由于其他原因?qū)е虏荒苌隙?,家庭環(huán)境負面情緒太多出現(xiàn)心理問題的。
指導意見:
建議平時應該學會調(diào)整自己心情,不管是二本還是三本只要自己努力學習是可以取得好成績也可以繼續(xù)考研的,希望你有自信心和勇氣,學會調(diào)整自己心態(tài),有自己奮斗目標勇敢去面對現(xiàn)實問題的。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您的委屈,壓抑和無力,本來成績挺好的,結(jié)果由于選擇的原因而去了不理想的學校,這讓你已經(jīng)很委屈了,父親再這樣說一些負性的話,母親又患病,所以讓你整體很壓抑,很難過
指導意見:
這種情況建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,凡事都有兩面性,一定要從積極的一面去看待這個問題,多發(fā)現(xiàn)事情的美好一面,即使上了三本,也不要氣餒,可以通過自己的努力繼續(xù)學習,一樣可以考研往上升的,二本出來的學生也不見得一定能夠很好的找到工作,三本出來的也不見得找不到工作,所以一定要提升自己的能力,讓自己閃光,可以將自己內(nèi)心的壓抑委屈以寫日記的方式寫出來,平時適當?shù)淖鲂┻\動,也有利于情緒的釋放
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