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頭腦緊繃，眉頭老是放松不了

女 | 27歲 2021-02-22 12:52:21 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述： 每天很難睡著，睡著了就做夢(mèng)，不由自主的睡前想很多事情，我到底怎么了。

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 08:36:07 我要投訴

      睡眠不好，這種情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，并且一定要放松心情，不要壓力過(guò)大，這種情況會(huì)逐漸改善的

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