健康咨詢描述: 我姐從我身邊搬出去之后我就受不了別人和我睡在一起特別是我姐每當(dāng)有人睡過我的床我都會覺得很臟全套都要換我覺得很臟的東西碰了床我也很受不了我內(nèi)心極其不想和我姐睡在起
病情分析:
你好,每個(gè)人的生活習(xí)慣是不一樣的,對于衛(wèi)生的潔凈標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的,不愿意和姐姐睡在一個(gè)床上,這也是可以理解的,因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在已經(jīng)長大了,擁有自己的私人空間對于個(gè)人來說可能也是比較有利的吧。
指導(dǎo)意見:
自己睡的床除了自己最親密的人以外,一般的是不喜歡別人睡在上面的,如果別人睡了以后把東西進(jìn)行清洗更換,這也是非常正常的,沒有必要因此糾結(jié)。包括自己睡的被罩床單,隔一段時(shí)間也需要進(jìn)行清洗。沒有必要因此糾結(jié),如果感覺影響正常生活的話,建議選擇醫(yī)院精神心理科就診,給予心理行為等方面的治療。
可是我現(xiàn)在手很抖眼淚控制不住怎么辦
目前出現(xiàn)手抖以及哭泣的狀況考慮是情緒不穩(wěn)定,暫且把你的注意力放在你的鼻尖上,慢慢的做做深呼吸,緩解一下情緒。
好一點(diǎn)了謝謝醫(yī)生
那就好,不用擔(dān)心,不用客氣!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你找一下導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因,也就是說從什么時(shí)候開始這樣,是否由于什么事情的影響所導(dǎo)致的,找到問題的根源并解開心結(jié)。平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面。如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
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