失眠，房事十多分鐘，半夜半醒
健康咨詢描述： 眼睛干燥，晚上經(jīng)常半夜半醒，想問下養(yǎng)肝養(yǎng)胃有哪些茶適合長期料理身體的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好新年好，失眠多夢性生活時間短了，戒手淫保腎精預(yù)防不育，杞菊地黃丸口服補腎滋陰潤滑劑，持之以恒運動鍛煉增強體質(zhì)多曬太陽，少熬夜睡眠充足，菊花玫瑰花決明子茶
請問38歲以下的男人和23歲的女孩子也可以喝這個養(yǎng)身嗎
您好，可以的，藥食同源
根據(jù)你描述的情況，年輕人出現(xiàn)失眠，性生活時間比較短。并且半夜的容易醒，需要考慮神經(jīng)衰弱到表現(xiàn)茶葉都含有。興奮性的物質(zhì)，所以不適合進行調(diào)理。建議適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿浚苊膺^度的勞累。
房事方面才十來分鐘，以前能到一個小時以上的，是不是肝和腎不好
其實性生活十幾分鐘屬于正常的范圍。并不屬于陽痿以及早泄的范疇。時間長短主要和自己的性趣有關(guān)。
那我想養(yǎng)肝養(yǎng)腎的話，能推薦一下什么茶嗎
看健康角度來講，比較好的茶葉可以選擇綠茶。比如日照綠茶。
能不能喝枸杞菊花茶？
對于這種花茶也可以。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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