犯困沒精神渾身沒力氣

      平時(shí)如果心情不好，工作壓力過大生活壓力過大的思慮過度等一些情況，都會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)等一些情況，平時(shí)需要放松心情，可以服用安神的藥物，疏肝解郁的藥物調(diào)理一下。

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你精神緊張焦慮、壓力大有關(guān)系的，與你缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等也有關(guān)系的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的。注意休息，精神放松，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，忌煙酒，別熬夜，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力學(xué)習(xí)工作，提高自己的思想文化水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，多與人交流溝通，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。建議：去醫(yī)院做個(gè)健康體檢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒事就放心好了。必要時(shí)可以去醫(yī)院心理咨詢門診咨詢。