21歲了想再長高一點，也不懂骨骼線閉合沒有
女 | 21歲 2021-02-20 19:07:57
2人回復
來自崇左市
健康咨詢描述： 21歲了，想再長高一點，有沒有什么鈣片可以吃了長高一點的。
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-20 19:10:38 我要投訴
女性21歲的話，那考慮骨骼線已經閉合了。這樣的話補鈣考慮也沒有作用。如果身材比較矮的話，那可以適當鍛煉鍛煉身體，走路抬頭挺胸，這樣的話顯得身高更高一些，更挺拔一些。
2021-02-20 19:11
匿名追問
骨頭架子比較小個，看起來人很小只，身高現在152
2021-02-20 19:13醫(yī)生回答：
那可以去醫(yī)院做個膝關節(jié)X線片看看，如果已經完全閉合了，那沒有任何機會，如果沒有閉合的話，那可以補補鈣，加強鍛煉，保證睡眠。
2021-02-20 19:09:29 我要投訴
你好，已經21歲了骨骺線完全閉合的可能性很大了，如果骨骼線已經完全閉合是不能再繼續(xù)長高的，如果骨骺線還沒有完全閉合則還有生長空間，除了補充鈣外，可以多喝牛奶，牛奶是鈣的最佳來源，多做彈跳類運動如打籃球或者跳繩運動有助于長高。
2021-02-20 19:12
匿名追問
骨架比較小，讓我看起來很小只，現在身高152
2021-02-20 19:12醫(yī)生回答：
這個沒辦法，遺傳因素和后天因素共同決定的，已經21歲基本上不會有太大改變。
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