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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-02-20 16:20:41 我要投訴
你好，頸椎變直的患者，在選擇枕頭時應(yīng)盡量選擇枕頭高度較低的枕頭，因為枕頭過高，夜晚睡覺時脖子長時間處于牽拉狀態(tài)會造成頸部僵硬甚至出現(xiàn)落枕，進而加重頸椎變直所引起的癥狀。除枕頭不宜過高外，枕頭硬度也應(yīng)當(dāng)盡量選擇質(zhì)地比較軟，有助于夜晚睡覺頸部的活動，如果過硬也可能會對頸椎造成損傷。頸椎變直的患者，除應(yīng)當(dāng)選擇合適的枕頭外，也應(yīng)當(dāng)積極治療和鍛煉才能恢復(fù)的比較快，可以通過針灸治療、推拿治療、紅外線照射療法等進行治療。在日常生活中可以適當(dāng)對頸部進行熱敷，促進頸部的血液循環(huán)，通過頸椎操鍛煉頸部的肌肉，增強頸部力量，對于頸椎變直也有一定的緩解作用。
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