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2021-02-25 10:13:37 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
由于經(jīng)期體內(nèi)雌激素和黃體素水平降低，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁、情緒低落、易沖動(dòng)、悶悶不樂(lè)、沒(méi)有耐心等癥狀。這時(shí)可以多吃一些奶酪，喝牛奶、豆?jié){等一些含鈣豐富的食物。這樣可以保持體內(nèi)荷爾蒙的穩(wěn)定和血液中的胺維持
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