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你好，跑步以后小腿脹痛考慮跟平時鍛煉時間少有關(guān)，還有可能是跑步之前沒有完全熱身好，引起的肌肉痙攣，出現(xiàn)這種情況的時候，需要停止跑步，局部做做熱敷按摩，外用活血止痛藥物，一般都可以緩解。如果保守治療沒有明顯好轉(zhuǎn)，有可能是小腿出現(xiàn)了肌間靜脈的血栓，需要做下肢血管彩超看一下，如果確定是血栓，需要應(yīng)用抗凝活血的藥物。還有就是跑步的時候一定要多穿衣服，注意保暖，避免引起腿抽筋的現(xiàn)象。
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