健康咨詢描述: 明明已經(jīng)很累了,但躺在床上睡不著。特別愛幻想。在家人朋友面前總是開開心心,自己一個人的時候感覺很累懷疑自己。莫名其妙的傷感哭。
首先來說,從你描述的這些狀況來看??紤]你現(xiàn)在的情況,有可能存在有一定的焦慮抑郁情緒。如果你的這種高興不起來,提不起精神,得不到樂趣之類的狀況,持續(xù)時間達兩周以上的話,就可以考慮患有抑郁癥。
病情分析:
13歲女孩根據(jù)描述你睡不著是因為有焦慮情緒,同時思維層面存在一些負面元素。這屬于情緒障礙并伴發(fā)軀體化反應。
指導意見:
建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生,首先要找到負面情緒對應的根源,很可能是學習壓力或者家庭教育方式等方面的,找到原因后,醫(yī)生會幫助你化解認知層面的不合理成分,并指導你學習排解焦慮情緒的方法。情緒狀態(tài)調(diào)整好了,睡眠方面的障礙也會消失的。
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