我有個習慣，就是每當給被人添麻煩了

      你好，這種情況以你的性格因素，遺傳因素，以及家庭成長環(huán)境教育等都有聯(lián)系，每個人都有自己的特點，這也是你的行為習慣方式，只要沒有影響的正常生活都是可以的，并不能說這是妄想的表現(xiàn)，千萬不要強化問題，胡思亂想，放松心情，做做深呼吸，也可以冷靜理智的思考，不要把自己身上聯(lián)想，慢慢調(diào)整，看看是否有所改觀！

      根據(jù)你的描述，你就是遇到什么事都在你自己身上找原因，這就是內(nèi)歸因，總是認為自己做的不好。這樣就意造成你自己的自卑感太強，建議你找一個心里咨詢師好好談談。
      以上是對“我有個習慣，就是每當給被人添麻煩了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，可能是自己的性格和平時家庭環(huán)境影響，現(xiàn)在你17歲偶爾有情緒波動屬于正?，F(xiàn)象，不要過于擔心糾結的，

      你好，這位朋友看了你的描述。你是一個非常善良的人，為人處事非常謹慎小心。你光怕做什么事情別人不高興，所以你容易內(nèi)歸因，把責任攬到自己的身上。你有些自卑。和別人在一起不能放開自己，也不能放松下來。在你成長的過程當中，應該和你的經(jīng)歷有關。
      建議你以后學會委婉拒絕，學會說不。
      有時間每天大聲的朗讀一篇文章，鍛煉自己的自信。
      希望對你有所幫助，希望能被采納。