睡覺老打呼嚕而且聲音特別大

      避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好睡眠，必要的話還需要及時進(jìn)一步檢查排除頸椎病變的情況，清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，忌煙酒和辛辣刺激性食物，必要的話還需要考慮睡眠呼吸監(jiān)測排除異常情況。

      病情分析：
      你好，感覺睡晚上睡覺打呼嚕，并且聲音比較響，這種情況的話，那就有可能是扁桃體肥大而引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以去耳鼻喉科檢查一下看看以便于能夠?qū)ΠY處理，建議平時生活規(guī)律，不要熬夜，選擇合適的枕頭，枕頭不要太低，這種情況與長期熬夜疲勞也有一定關(guān)系的，以后還是注意一點(diǎn)比較好。