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2021-02-19 14:18:37 我要投訴
一般情況下，困倦可能與工作生活壓力過(guò)大，精神緊張，勞累，焦慮，夜間睡眠不足等因素有關(guān)。首先建議改變一下生活方式，保持情緒的穩(wěn)定，規(guī)律飲食，規(guī)律作息，不熬夜，睡前不飲用茶水咖啡及其功能性飲料。如果中老年人出現(xiàn)嗜睡的情況，建議神經(jīng)科就診，排除顱腦病變。
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