緊張會(huì)不會(huì)導(dǎo)致記憶力變差

女 | 14歲 2021-02-17 21:01:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近要考試了，要抓緊背誦，很緊張，一直，背不下來(lái).要么就背了，很快就會(huì)忘記，然后就越來(lái)越緊張，越來(lái)越背不下去

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:22:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，看你的描述，快要考試了，感覺(jué)自己的記憶力不好，背不下東西來(lái)，要么是背不下來(lái)，要么就是很快就會(huì)忘記，惡性循環(huán)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的很對(duì)，緊張會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)很多問(wèn)題，不光是記憶力減退，還有的人身體也會(huì)出現(xiàn)明顯的不適，你如果能夠試著讓自己放松下來(lái)，把需要背誦的東西分解開(kāi)，多讀，多復(fù)習(xí)就能達(dá)到你的要求