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范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-03 09:10:21 我要投訴
檢測排卵期的體溫可以從月經(jīng)干凈以后開始監(jiān)測。每天晚上睡覺之前把體溫計放在伸手就能拿到的地方。早上起床醒來的時候，一睜開眼先不要起來而是手拿體溫計直接測量體溫，必須是早晨醒來的時候沒有任何活動下的體溫。測量體溫好以后做好記錄，每天堅持測量。排卵以后因為孕激素的分泌，會使基礎(chǔ)體溫上升0.3到0.5攝氏度。所以在月經(jīng)中期如果測的體溫有上升的話，就說明那天為你的排卵日。
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