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2021-02-17 11:16:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：排大便一粒粒是便秘的癥狀，是由于大便在腸道內(nèi)積存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被腸道反復(fù)吸收所致，平日要少吃辛辣刺激煎炸易上火的食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧富含膳食纖維食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，每天早上喝一杯蜂蜜水，有潤(rùn)腸通便的作用，保持大便通暢。
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