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跳遠(yuǎn)落地時挫著腿了，休息到現(xiàn)在腿伸不直

男 | 22歲 2021-02-17 09:20:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 去年夏天，學(xué)校跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時一下用大勁，落地時左腿卡巴一下，當(dāng)時經(jīng)過一段時間的休息好了，但這兩天在家鍛煉發(fā)現(xiàn)左腿挺不到最直，伴隨著時不時的刺痛，就是大腿和小腿交接的地方，感覺和別著勁似的

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:35:14 我要投訴

      如果沒有骨折，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補鈣的藥物治療，大部分需要休息一周左右的時間，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物。

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