髁間嵴骨折腿伸不直，該如何鍛煉

      建議吃點(diǎn)舒筋活血片配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。三個(gè)月之內(nèi)要避免下肢的負(fù)重行走，三個(gè)月以后可以拄拐下地活動(dòng)。平時(shí)飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，蔬菜，骨頭湯。

      你這個(gè)情況呢，就是脛骨髁間脊骨折術(shù)后一年無(wú)法伸直，建議你呢，盡快手術(shù)，把螺絲釘去掉，然后再進(jìn)行功能鍛煉，目前可以用力壓腿練習(xí)，練練瑜伽動(dòng)作，增強(qiáng)身體柔韌性。

      髁間嵴骨折手術(shù)后一年，現(xiàn)在還是有伸直功能受限，能鍛煉好的可能性不大，建議可以試試?yán)^續(xù)康復(fù)功能，鍛煉前半小時(shí)吃止痛藥、熱敷，仰臥，把膝關(guān)節(jié)放在床上，小腿下墊高，用力按壓膝關(guān)節(jié)或者放沙袋盡量保持住20分鐘，每天按壓至少兩次，康復(fù)看看。

      病情分析：
      您的情況有可能是髁間嵴骨折，之后做了內(nèi)固定物，然后影響到了關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。也可能與周邊的軟組織粘連有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議你要多做一些膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)。可以慢慢的將膝關(guān)節(jié)伸直，然后稍微用力去掰。但一定是要在自己能承受的范圍之內(nèi)。

      病情分析：
      脛骨髁間嵴骨折腿伸不直往往會(huì)伴有韌帶損傷，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)，下肢無(wú)力，走路疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議，去醫(yī)院檢查韌帶情況，根據(jù)具體情況來(lái)決定鍛煉的程度，嚴(yán)重需要手術(shù)治療。
      以上是對(duì)“髁間嵴骨折腿伸不直，該如何鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！