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李海霞 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 睡眠障礙、頭痛、頭暈、腦血管病、周圍神經(jīng)病、神經(jīng)免
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2021-02-19 14:55:27 我要投訴
一般情況下，白天困倦可能與精神壓力過大，緊張，焦慮，夜間睡眠不好有關(guān)。首先建議調(diào)整一下生活狀態(tài)。規(guī)律飲食，規(guī)律作息。不熬夜，睡前不長(zhǎng)時(shí)間看電視玩手機(jī)，睡前不飲用濃茶，咖啡，功能性飲料。適度進(jìn)行體育鍛煉。如果是中老年人突然出現(xiàn)困倦，建議到神經(jīng)內(nèi)科就診，排除急性腦血管疾病。
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