健康咨詢描述: 被同事語(yǔ)言攻擊,每天都說(shuō)我不愛(ài)說(shuō)話,現(xiàn)在想起來(lái)就提心吊膽,焦慮不安怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你這樣同時(shí)用這種語(yǔ)言去攻擊你,也就說(shuō)明這個(gè)同事對(duì)于你來(lái)說(shuō)是不好友好的,也不是什么真正的朋友。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以對(duì)于這樣的朋友或者這樣的同事來(lái)說(shuō),他的說(shuō)法或者他的態(tài)度對(duì)你來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么意義的,他愛(ài)說(shuō)什么就說(shuō)什么,不用管他,也不用跟他計(jì)較,做好自己的事情是最重要的。
病情分析:
你說(shuō)同事對(duì)你有語(yǔ)言攻擊,每天都說(shuō)你不愛(ài)說(shuō)話,現(xiàn)在想來(lái)提心吊膽,焦慮不安,看來(lái)工作環(huán)境中被周?chē)娜丝倳?huì)說(shuō)自己的某一點(diǎn),心里面確實(shí)會(huì)受到很大的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不知道不愛(ài)說(shuō)話這個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)是真實(shí)的,還是只是被同事說(shuō),如果是真實(shí)的,你可以自己覺(jué)察一下,是想調(diào)整還是學(xué)會(huì)接納自己不愛(ài)說(shuō)話這一點(diǎn)。被其他人攻擊的時(shí)候確實(shí)會(huì)有很多的提心吊膽。你可以試著和同事溝通也可以試著自我調(diào)整,當(dāng)然對(duì)生活影響大的時(shí)候,還可以試著接受一下系統(tǒng)的心理咨詢,學(xué)會(huì)更多的了解自己和調(diào)整自己,以及調(diào)整自己的人際關(guān)系。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前在工作環(huán)境中出現(xiàn)有無(wú)明確的語(yǔ)言攻擊是需要結(jié)合是否做周邊群體中比較敏感和抵抗,甚至由于自我的抗壓能力欠缺,但也不排除在同行中存在工作上的沖突而導(dǎo)致。需要結(jié)合自我所處的環(huán)境以及真正的造成大的影響的事實(shí)來(lái)評(píng)估當(dāng)前導(dǎo)致有大腦皮層緊張和焦慮的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
以上的情況是需要在職場(chǎng)中進(jìn)行鍛煉的,另外要盡可能大分析,如果沒(méi)有大的事件的沖突,是需要您轉(zhuǎn)移視線,更好的做好工作來(lái)提升自己的自信心的,不必要為同事之間的語(yǔ)言傷害而煩惱。需要通過(guò)自我的格局,大度的和諧相處。
以上是對(duì)“被同事語(yǔ)言攻擊,說(shuō)不愛(ài)說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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