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被同事語言攻擊,說不愛說話

男 | 21歲 2021-02-16 20:45:38 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 被同事語言攻擊,每天都說我不愛說話,現(xiàn)在想起來就提心吊膽,焦慮不安怎么辦

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2021-02-16 20:49:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你這樣同時用這種語言去攻擊你,也就說明這個同事對于你來說是不好友好的,也不是什么真正的朋友。
      指導(dǎo)意見:
      所以對于這樣的朋友或者這樣的同事來說,他的說法或者他的態(tài)度對你來說是沒有什么意義的,他愛說什么就說什么,不用管他,也不用跟他計(jì)較,做好自己的事情是最重要的。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-02-16 20:57:18 我要投訴

      病情分析:
      你說同事對你有語言攻擊,每天都說你不愛說話,現(xiàn)在想來提心吊膽,焦慮不安,看來工作環(huán)境中被周圍的人總會說自己的某一點(diǎn),心里面確實(shí)會受到很大的影響。
      指導(dǎo)意見:
      不知道不愛說話這個對你來說是真實(shí)的,還是只是被同事說,如果是真實(shí)的,你可以自己覺察一下,是想調(diào)整還是學(xué)會接納自己不愛說話這一點(diǎn)。被其他人攻擊的時候確實(shí)會有很多的提心吊膽。你可以試著和同事溝通也可以試著自我調(diào)整,當(dāng)然對生活影響大的時候,還可以試著接受一下系統(tǒng)的心理咨詢,學(xué)會更多的了解自己和調(diào)整自己,以及調(diào)整自己的人際關(guān)系。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-02-16 21:15:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前在工作環(huán)境中出現(xiàn)有無明確的語言攻擊是需要結(jié)合是否做周邊群體中比較敏感和抵抗,甚至由于自我的抗壓能力欠缺,但也不排除在同行中存在工作上的沖突而導(dǎo)致。需要結(jié)合自我所處的環(huán)境以及真正的造成大的影響的事實(shí)來評估當(dāng)前導(dǎo)致有大腦皮層緊張和焦慮的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況是需要在職場中進(jìn)行鍛煉的,另外要盡可能大分析,如果沒有大的事件的沖突,是需要您轉(zhuǎn)移視線,更好的做好工作來提升自己的自信心的,不必要為同事之間的語言傷害而煩惱。需要通過自我的格局,大度的和諧相處。
      
      以上是對“被同事語言攻擊,說不愛說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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