健康咨詢描述: 睡覺從來不敢關(guān)燈,一關(guān)燈就會出冷汗,一閉眼就會感覺有東西看著自己,洗臉也一樣,水一到臉上閉眼了就感覺身后有東西看著自己,無時無刻都這樣感覺,疑神疑鬼的,怎么辦
這種情況主要是考慮心理的問題比較大的,需要放松心情就可以了,注意多與人交流有好處的,適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
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