社交緊張頭顫對(duì)視恐懼，情緒低落

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)嘗試和周圍人有一些溝通交流。必要時(shí)需要到心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。會(huì)有幫助和改善。

      病情分析：
      看起來(lái)你社交恐懼非常嚴(yán)重，出門見到熟人時(shí)也感到焦慮不安，不敢和別人對(duì)視，整天高興不起來(lái)，感覺頭暈緊張，說(shuō)明焦慮抑郁情緒也很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)影響到了正常的生活工作，需要及時(shí)到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生。通常需要遲些精神科的抗焦慮抗抑郁藥，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。你感覺很痛苦，想過(guò)正常的生活，需要盡快接受專業(yè)的心理治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于嚴(yán)重的社交恐懼癥，你應(yīng)該是一個(gè)嚴(yán)重的不自信的人。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這個(gè)年齡孩子已經(jīng)可以送上學(xué)了，多美??！自己這么年輕，想干什么都可以，有什么不自信的呢，你需要調(diào)整心態(tài)，無(wú)論你從事什么工作的，自信都是非常重要的，你自信起來(lái)，別人對(duì)你的態(tài)度也會(huì)不一樣。
      以上是對(duì)“社交緊張頭顫對(duì)視恐懼，情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己缺乏自信心和勇氣，經(jīng)歷太多不愉快事情出現(xiàn)焦慮抑郁恐懼情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加集體性活動(dòng)，把心里面壓抑講述出來(lái)告訴家人，希望家人可以理解幫助自己，陪伴自己共同去面對(duì)，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。