哪些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)性功能

      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述，不知道你現(xiàn)在有什么癥狀？具體是什么問題，是早泄還是。勃起功能障礙，這個(gè)如果你有相應(yīng)的問題，最好去正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)具體情況對(duì)癥治療?？梢月苎雠P起坐。不吃辛辣刺激的食物。

      你好，平時(shí)可以多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，必要時(shí)可以噴涂泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低局部的敏感度，延長(zhǎng)房事時(shí)間，不要手淫，保證充足的睡眠。