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2021-07-30 18:02:02 我要投訴
臨床上鍛煉增強性功能的方法有慢跑，主要是因為慢跑能夠使陰莖充血，進而起到增加硬度的作用；同時還可以通過仰臥起坐和平板支撐等動作來鍛煉腹肌和盆底肌肉，盆底肌肉和腹部肌肉增強其性功能也會出現(xiàn)增強；其次患者也可以通過游泳、騎自行車和快走等運動來提高性功能，另外按摩大腿根部也能夠增強性功能。平時生活中要注意性生活協(xié)調(diào)，避免過于頻繁的性行為。
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