我是無病呻吟嗎，我是承受壓力能力太低嗎

女 | 16歲 2021-02-14 20:10:21 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：青春期都這樣嗎？是抑郁癥嗎？是我矯情？我現(xiàn)在很惡心學(xué)校，我不想去，我不擅長(zhǎng)交流，沒有朋友，我不想去和大家交流，我覺得大家很惡心，說話很惡心，我很煩，我覺得大家都討厭我，無論是誰都討厭我，老師也討厭我，每天渾渾噩噩，我對(duì)生活和未來一點(diǎn)希望也沒有，我也不喜歡男生也不喜歡女生，對(duì)一些戀愛失去興趣，對(duì)人失去興趣，很迷茫，每天雖然寫作業(yè)但是內(nèi)心一直很擔(dān)心寫作業(yè)很煩躁沒有辦法靜下來，有的時(shí)候會(huì)生氣的摔東西，有的時(shí)候想殺人也殺死自己，有的時(shí)候特別壓抑特別想哭，不喜歡父母和家人，覺得他們?cè)诶梦?，覺得他們對(duì)我的要求太高了，沒有人可以依賴，，別人和我說話也會(huì)被傳染我的惡心，覺得別人很厲害，自己一無是處，覺得自己學(xué)習(xí)都不行就是沒用哪里都沒用，我也想樂觀，我不知道怎么樂觀，也知道不能貶低自己但是沒有辦法，大多時(shí)候靠聽音樂麻痹自己，越來越要開學(xué)了我不想去我怕我堅(jiān)持不下去，我討厭這個(gè)家庭我也討厭自己，我覺得自己長(zhǎng)得很丑，我覺得自己肯定沒有辦法在社會(huì)生存下去的，我這種人就應(yīng)該滅絕，活著就是浪費(fèi)別人的生存空間，我就不應(yīng)該出生，不會(huì)說話就是廢物垃圾。我是過于敏感嗎

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張正春二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙幫助網(wǎng)友：6639

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2021-02-14 20:20:37 我要投訴

      病情分析：
      你所有的情況，一，家庭環(huán)境不好，缺少關(guān)愛，缺少和親人的交流，彼此之間缺少了解。二，在學(xué)校里，同學(xué)老師之間也缺少交流，性格比較孤僻
      指導(dǎo)意見：
      你的種種想法，是你的青春期內(nèi)分泌激素的失調(diào)是有關(guān)系，這個(gè)要從兩個(gè)方面去解決，一個(gè)方面要增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體發(fā)育的需要，第二個(gè)方面，你要積極的行動(dòng)起來，去和親人交流，和同學(xué)交流，和老師交流，這是青春期成長(zhǎng)的需要，不是你聽音樂就能解決的問題，行動(dòng)起來吧，一切都會(huì)好的

夏艷娟二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2021-02-14 20:38:22 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，有強(qiáng)烈的自卑感。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的需求發(fā)生沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)出現(xiàn)煩躁，生氣，甚至是不理智的想法。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況一般考慮可能與你的生長(zhǎng)環(huán)境缺乏安全感，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，積極樂觀的面對(duì)生活，遇到問題換個(gè)角度去看待，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，也可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。