覺(jué)得自己是個(gè)廢物，質(zhì)疑自己的存在感覺(jué)拖累很多人

男 | 13歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-12 15:24:53 3人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述：最近這種感覺(jué)變得十分明顯，感覺(jué)很痛苦，大部分伴有心慌，覺(jué)得自己就是個(gè)窩囊廢，那種感覺(jué)說(shuō)不出來(lái)，但真的很痛苦，心慌，流淚，感覺(jué)拖累很多人，沒(méi)有自己他們可以過(guò)上更好的人生，完全沒(méi)有自信，很痛苦

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2021-02-12 15:42:23 我要投訴

你好，你這種情況考慮是有點(diǎn)抑郁。目前抑郁癥的治療辦法第一是藥物治療，第二是心理咨詢，第三是自我調(diào)整?？梢韵茸约赫{(diào)整，比如參加一些有氧活動(dòng)，比如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這種方式對(duì)于緩解人的情緒是很有幫助的。也可以通過(guò)心理治療來(lái)改善，比如內(nèi)觀治療、認(rèn)知行為，領(lǐng)悟治療。如果實(shí)在不行，再可以考慮使用藥物治療。

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2021-02-12 16:10:22 我要投訴

你好，如果小小的年紀(jì)就覺(jué)得自己是廢物，質(zhì)疑自己的存在感，那么這種情況下的想法是非常幼稚的，也是不成熟的。如果自身患有一些疾病的話，是可以通過(guò)醫(yī)學(xué)上的治療來(lái)達(dá)到治愈的目的的。而并不能存在自己是廢物的一種心理狀態(tài)的。

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2021-02-12 17:24:41 我要投訴

你這種情況考慮存在抑郁癥，屬于心理健康和精神健康問(wèn)題，建議引起重視，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，到正規(guī)醫(yī)院精神科和心理科就診，需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)口服抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“覺(jué)得自己是個(gè)廢物，質(zhì)疑自己的存在感覺(jué)拖累很多人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！