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2021-02-11 18:37:49 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，水果蔬菜這些食物里面一般都含有鉀，有些含鉀高一些，有些可能含鉀低一些，特別是香蕉，土豆，紫菜，這些食物相對來講含鉀會高一些，建議你香蕉它是里面鉀的含量就比較高，特別是有一些高血壓的病人就會比較推薦每天吃一根香蕉，甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃，也能把血壓降一部分，因為含鉀高的食物對血壓有一點降低的作用。外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，新鮮水果蔬菜。胃還有鉀，食物營養(yǎng)要均衡合理搭配，還是非常重要的。
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