什么方法可以促進(jìn)鈣的吸收
保密 | 0個(gè)月 2021-02-10 18:46:02
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2021-02-17 17:49:41 我要投訴
日常中的飲食牛奶含鈣是比較豐富的，另外，芝麻，芝麻醬中含鈣量也比較高，如果服用鈣片，可以配合服用骨化三醇，可以增強(qiáng)體內(nèi)對(duì)鈣的吸收，同時(shí)要鍛煉，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)。
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