一寫作業(yè)就全身癢，緊張，不寫就不癢

女 | 18歲 2021-02-10 15:28:15 1人回復(fù) 來(lái)自永州市

健康咨詢描述：患者信息: 女，18歲癥狀描述: 一寫作業(yè)就全身癢，緊張，不寫就不癢

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2022-08-19 12:20:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己一寫作業(yè)就會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)癢，緊張，平時(shí)時(shí)候正常沒有不適，考慮是焦慮緊張的心理作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心緊張情緒，做作業(yè)時(shí)候把注意力不集中在寫作業(yè)上，不要刻意去想其他事情，不要給自己太多心理暗示，平時(shí)多選擇感興趣事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療。