有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 一寫字就緊張心慌不舒服了
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 21:25:49 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，孩子一寫字就緊張，心慌，不舒服，手抖，心情不好，控制不了，孩子存在焦慮情緒，建議做好自我調解，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導意見：
建議孩子身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向家人朋友傾訴，不要憋在心里，多做戶外運動，調整精神，增強體質，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
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