榛子的藥用價(jià)值有什么

保密 | 0個(gè)月 2021-02-10 11:55:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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王維峰河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、幫助網(wǎng)友：32245

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2021-02-25 07:24:07 我要投訴

你好，榛子能夠潤(rùn)腸通便，因?yàn)殚蛔赢?dāng)中有豐富的油脂，可以潤(rùn)滑腸道，有很好的促進(jìn)排便的作用，所以適當(dāng)?shù)氖秤瞄蛔佑泻芎玫臐?rùn)腸通便、預(yù)防便秘的好處。榛子還能恢復(fù)體力、緩解疲勞，因?yàn)殚蛔赢?dāng)中富含脂肪，而1g脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量，所以適當(dāng)?shù)某蚤蛔涌梢匝a(bǔ)充能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的作用非常明顯。榛子還能益智健腦，因?yàn)殚蛔赢?dāng)中富含的不飽和脂肪酸能夠很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，有很好的益智健腦的作用。