吃桃子水果對(duì)身體的好處是非常多的。桃子里面富含豐富的維生素C,具有抗氧化美容養(yǎng)顏的功效,還有提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)的作用。桃子里面富含膳食纖維,能夠增加腸胃蠕動(dòng),清除體內(nèi)自由基,排除身體內(nèi)的毒素。桃子還有利尿消腫的作用,可維持體內(nèi)鉀鈉平衡,保持電解質(zhì)穩(wěn)定。桃子的熱量比較低,里面還有豐富的果膠,它能夠增加飽腹感,有利于減肥。
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