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2021-02-10 12:24:25 我要投訴
游泳后肩膀酸痛睡不著是怎么回事？這種情況可能和游泳時(shí)過(guò)度鍛煉、受涼或姿勢(shì)不良等引起的局部肌肉疲勞、肌筋膜炎的可能性大，近期需要減少游泳的次數(shù)，休息為主，避免勞累、受涼、提重物等情況，局部熱敷，可以做做中醫(yī)的艾灸、按摩、推拿等理療，癥狀明顯的話，可以口服鹽酸乙哌立松片或塞來(lái)昔布膠囊等，暫時(shí)對(duì)癥處理。
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