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吃飽多久可以睡覺

保密 | 0個月 2021-02-10 10:45:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃飽多久可以睡覺

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王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血 幫助網(wǎng)友：38639稱贊：2
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2021-02-10 11:52:18

      吃飽飯多久可以睡覺？大多數(shù)正常人吃飽飯以后可以出現(xiàn)困倦的情況，是因為全部的血液進入到胃部進行消化作用，大腦暫時性的供血不足，這種情況下，為了使患者更好地消化，并且不會積食，吃完飯后，至少15分鐘以后進行輕度的鍛煉身體，不要劇烈運動，尤其是不要跑步

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