關于對腿減肥的，再不來可別后悔
女 | 15歲 2021-02-09 04:39:23
2人回復
來自德州市
健康咨詢描述： 我?guī)啄?5歲，身高一米七，是個女孩體重一百一，腿部肌肉較為多，該怎么減才能快速減下來？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-09 06:50:47 我要投訴
女孩身高170厘米，低于15歲來說是比較高的，標準體重應該是60公斤左右，目前你的體重還可以，局部肌肉多建議嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物，經(jīng)常做腿部的熱敷按摩以及理療。
2021-02-09 09:39:16 我要投訴
目前出現(xiàn)的體重情況不是很胖，如果想減肥腿部的話，還是建議平時飯后適當?shù)牧镞_溜達，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到減肥的效果，也可以跳一些健美操。
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