健康咨詢描述: 心情不好,晚上想哭哭不出來,頭也有點(diǎn)暈的,感覺有點(diǎn)煩,不喜歡有人的地方
您好,你這種情況可能是學(xué)習(xí)壓力過大,還是與同學(xué)之間遇到了不開心的事情,或者考試沒考好,有沒有玩手機(jī)、游戲,熬夜休息不好,這些都可引起因頭暈、心情郁悶癥狀。你要好好的調(diào)整自己的心態(tài),多和同學(xué)、老師、家長交流,把煩惱郁悶說出來,和同學(xué)一起做游戲、參加體育鍛煉和有益的文藝活動,這樣可以改善現(xiàn)在的情況。
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