不敢打招呼特別自己親戚生怕別人看見我

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題考慮是屬于非常明顯的過度焦慮，社交恐懼。作為目前多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你這種情況可能是屬于一種緊張和焦慮的感覺，更多的可能是由于自己的社會(huì)交往能力，以及對(duì)自己沒有自信而造成的。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己更好的放松下來。平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)。
      以上是對(duì)“不敢打招呼特別自己親戚生怕別人看見我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！