經(jīng)常消化不良上火怎么調(diào)理？

      吃水果是非常好的飲食習(xí)慣，但是不能吃的太多，吃的太多，脾胃受涼就會出現(xiàn)肚子咕咕響，消化不良以后根據(jù)情況可以適量吃，保持健康的飲食習(xí)慣就好了，必要的時候可以口服中藥調(diào)理

      你好，肚子咕嚕咕嚕的聲音是腸道蠕動發(fā)出的腸鳴音，屬于正常的生理現(xiàn)象，在腸道炎癥或功能失調(diào)時腸鳴音會增強增多，目前可以熱敷熱敷肚子，飲食清淡多樣化，盡量吃溫?zé)岬娜菀紫氖澄?，適量吃新鮮蔬菜，不要吃辛辣食物和太涼的食物，不要喝酒和飲料。經(jīng)常熱敷熱敷肚子。必要時可以可以服用培菲康調(diào)理幾天。

      吃水果是可以的，但是也不要吃的過多，吃的太復(fù)雜，這樣對胃也是沒好處的，那么消化不好，你可以吃健胃消食片，多酶片片等等，這些助消化的藥物也可以吃山楂丸，吃飯不要過飽，要少量多餐。
      以上是對“經(jīng)常消化不良上火怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮與脾胃虛弱有關(guān)系，這樣考慮吃對胃腸刺激性小的溫性水果。少吃寒冷性水果。
      指導(dǎo)意見：
      脾胃虛弱可以吃煮熟水果，水果煮熟了，屬于溫性水果，對胃腸道刺激小一些，容易消化不良，建議易消化飲食，不要吃辛辣寒冷生硬刺激性食物，少食多餐，可以服用益生菌素粉調(diào)理胃腸道功能。