心理想的東西有點(diǎn)多，特?zé)?/h1>

男 | 16歲 2021-02-08 01:34:51 2人回復(fù) 來自濰坊市

      病情分析：
      如果你經(jīng)常的想控制不住的想自救，為此煩惱，這可能是你的焦慮導(dǎo)致的，你的焦慮情緒是特別多的，這讓你感覺到苦惱
      指導(dǎo)意見：
      控制不住的去想，自己難以調(diào)整和改變自己，也感覺到非常痛苦的話，這需要求助專業(yè)的競爭心理幫助去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，做治療

      病情分析：
      你好！從你描述的情況看，上高中后，自己交的朋友中有同性戀的朋友，擔(dān)心自己也是同性戀，控制不住的想，考慮與你有學(xué)習(xí)壓力以及個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多與人交流，釋放自己的壓力，煩惱等，平時(shí)堅(jiān)持戶外運(yùn)動，放松自己。規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。改變自己的不合理信念。