睡覺(jué)時(shí)頭腦要睡，身體心里都清醒。

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，有一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥，尤其是焦慮癥狀是是會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)常性的大腦皮層緊張。也會(huì)在自我的條件反射而不能規(guī)律的作息時(shí)出現(xiàn)有長(zhǎng)期的負(fù)面情緒和自我的一些惡性循環(huán)。也要結(jié)合具體有其他的軀體化癥狀和本身有經(jīng)常性的緊張，甚至導(dǎo)致有心率的加快。出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是沒(méi)有規(guī)律的經(jīng)常性出現(xiàn)上述的失眠現(xiàn)象是需要盡可能的規(guī)律作息，同時(shí)創(chuàng)造黑暗和安全減壓的環(huán)境。必要時(shí)按摩大腦皮層，進(jìn)行一些自我的放松。另外要注意運(yùn)行神經(jīng)癥嚴(yán)重程度的重新評(píng)估，必要時(shí)配合一些藥物治療。